康婷|大暑：暑云散 冷风起 振精神实质 践行動

8月23日 暑热止 七月十六

物换星移，康婷今天大暑，大暑秋季的暑云散冷神实第二个节令来临了。大暑即出暑的风起含意，表明酷热逐渐消散。振精质践这时，行動太阳直射点再次往南挪动，康婷辐射源变弱，大暑温度渐降，暑云散冷神实暑热渐消，风起以后将迈入秋色宜人的振精质践天气晴朗。

大暑季节，行動在我国绝大多数地域的康婷粮食作物和鲜果等相继进到成熟。民间谚语说：“大暑满田黄石，大暑家家户户修廪仓”，暑云散冷神实说的便是在这段时间里，众多农户紧抓农事，为农作物和蔬菜水果的获得做着提前准备。

古代人将大暑分成三候：

一候鹰乃祭鸟；

二候乾坤始肃；

三候禾乃登。

意思是说此节令中鸟鹰逐渐很多猎捕飞禽，而且先像祭拜一样把他们陈列设计起來，随后渐渐地吞掉；此外，这时天地之间天地万物逐渐凋零，充满了肃杀之气。有关这一点，大家常常会在影视作品中见到“立秋后处死”那样的剧情，听说古时候往往那样，是为了更好地切合乾坤的肃杀之气而处决；禾乃登，禾是黍、稻等这种粮食作物的统称，登是成熟的意思，就是粮食作物完善，要逐渐丰收了。

处暑节气的民俗文化多与拜祖或迎秋有关。故时民俗从七月初一逐渐一直到月末，都是会有祭拜的典礼，并举办施舍等主题活动，会竖灯篙、放河灯等。如今许多典礼早已佚失，可是孟兰节（又叫七月半）广为流传迄今，大家也会出现一些拜祖的主题活动，表述追思。

大暑季节，尽管不那麼酷热了，但迟早温度低，白天黑夜温度差很大，要预防流感。这时身体流汗显著降低，水和盐新陈代谢作用慢慢恢复平衡，人体进到修整环节，因此也非常容易造成“秋乏”。要早起早睡，防止经常熬夜，充足睡眠，饮食清淡。也宜多出游、赏秋、一览众山小等，加强锻炼，修身养性。

离离暑云散，缭绕冷风起。微风不燥，时光正好，向着你未竟的事业勤奋努力吧！